$

Упражнения Кегеля Для Мужчин Видео Урок 2-й уровень

20:43 -- 21.09.2020

Предлагаем модифицированные упражнения Кегеля для мужчин. Видео урок содержит несколько упражнений, которые задействуют мышцы тазового дна. Опубликовано на imbf.org

Несмотря на простоту, данные упражнения для простаты — это хорошее средство от простатита и эректильной дисфункции, которые можно использовать в домашних условиях. Внимательно просмотрите каждое из упражнений этого видео и выполните его в точности. Обратите внимание на положение ног, туловища и рук. Всё это имеет важное значение.

Если публикация была полезной вы можете поделиться ей в своих блогах, историях и страницах.
Поделиться:

Пожертвование

Ваши даяния помогают церкви «Благословение Отца» служить больше. Спасибо за вашу щедрость. Это инвестиция в чьи-то жизни.

В тренде

Рубрики