Продукты для идеальной талии!

12:28 -- 19.08.2017

Если вы пытаетесь похудеть в животе, то употребляя эти продукты, вы сможете похудеть намного быстрее. Опубликовано на веб-портале imbf.org

Обратите внимание на продукты, которые ускоряют обмен веществ и стимулируют сжигание жиров именно в этой области.
Если добавить их в рацион, вы сможете похудеть намного быстрее.

Итак, какие продукты помогут сделать талию идеальной

Миндаль

В горстке миндаля содержится достаточное количество белка, клетчатки, витамина Е и антиоксиданты, чтобы насытить ими организм. Кроме того, оболочка миндаля обладает способностью блокировать жир, не позволяя ему усваиваться.

Яйца

Яйца – любимый продукт диетологов из-за высокого содержания важных аминокислот. В них содержится витамин В12, который участвует в переработке жиров и отвечает за сжигание жира в области живота.
Также исследования установили, что люди, которые едят яйца на завтрак, реже испытывают голод в течение дня, чем те, чей завтрак состоит из углеводов.

Соевые бобы

Соевые бобы помогают похудеть по причине антиоксидантов, белков и клетчатки. Они могут препятствовать накоплению жиров и при этом превращать их в энергию. Соевые бобы прекрасно подходят для похудения в талии, потому что легко перевариваются.

Яблоки

Исследование, которое провели в 2003 году и опубликованное в журнале Nutrition, показало, что женщины с лишним весом, которые употребляли три яблока или три груши каждый день в течение трех месяцев, потеряли больше веса, чем те, которые употребляли овсяное печенье вместо фруктов.

Кроме того, этот фрукт содержит пектин, который не позволяет клеткам поглощать жир из желудка.

Ягоды

Ягоды-источник антиоксидантов, которые не только защищают нас от хронических заболеваний, но и помогают получить больше пользы от тренировок: они способны улучшить циркуляцию крови, что помогает мышцам работать более продуктивно.

Вы хотите перемен?

Приглашаем посетить конференцию Центра «Благословение Отца» и получить от Господа исцеление от болезней, освобождение от демонов, духовный прорыв.

Событие национального масштаба

3-5 мая 2019. Исторический крусейд в Карачи. Пакистан для Иисуса. Приглашаем молитвенных, медиа и финансовых партнеров. Присоединяйтесь к преображению Пакистана.

Узнать больше о событии и партнерстве

Популярное на сайте

Академия здоровья

Мы не болеем и обучаем этому других.

Популярное сейчас

Наверх