10 полезных свойств хурмы

07:42 -- 07.11.2017
SHARE
f
B
t
G+

Хурма обладает многими полезными и незаменимыми свойствами, поэтому она является необходимым продуктом для излечения недуг и профилактики различных заболеваний Опубликовано на веб-портале imbf.org

1. Хурма богата калием, кальцием, магнием, фосфором, железом и другими полезными веществами, необходимыми для хорошей работы всех систем организма.

2. Хурма содержит вдвое больше пищевых волокон и полезных микроэлементов, чем яблоки. Поэтому хурма - отличный способ наладить работу кишечника. Благодаря пектину хурма является диетическим продуктом, который рекомендуют при расстройстве пищеварения.

3. В хурме содержится много антиоксидантов, которые продлевают молодость кожи, защищая от преждевременного образования морщин.

4. В хурме есть витамины А, С и P, которые отвечают за эластичность и упругость кожи, уменьшают хрупкость сосудов, повышают сопротивляемость организма и укрепляют иммунитет. Также говорят, что именно витамин А защищает от рака.

5. Благодаря большому содержанию глюкозы и фруктозы хурма питает сердечную мышцу, поддерживая здоровье сердечно-сосудистой системы.

Хурма способствует выведению из организма лишних жидкостей, не повышая при этом уровень глюкозы в крови. Впрочем, при диабете злоупотреблять хурмой не стоит.

6. Хурма снижает вероятность образования камней в почках благодаря высокому содержанию магния.

7. Хурма является отличным тонизирующим средством, быстро снимает усталость, успокаивает нервную систему и повышает работоспособность.

8. Хурма помогает при простуде и кашле. Рекомендуется смешать сок одного спелого плода с четырьмя столовыми ложками тёплой воды и полоскать горло этой смесью.

9. Провитамины хурмы благоприятно воздействуют на организм со злокачественными образованиями и при лечении лейкоза. Эти же вещества помогают восстановить нормальную деятельность головного мозга при энцефалитах и кровоизлияниях, успокоить чрезмерно возбуждённую нервную систему и повысить работоспособность.

10. Содержащийся в хурме йод восполняет йододефицит в организме при нарушении работы щитовидной железы.

Внимание! Из-за высокого содержания легкоусвояемых сахаров хурму не рекомендуется употреблять при ожирении и сахарном диабете. Кроме того, специалисты предупреждают, что для небольшого количества людей этот восточный плод весьма коварен - переев его недоспелым, можно заполучить кишечную непроходимость.

Источник: Собрано из сети

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Facebook
B
t
G+

Вы хотите перемен?

Приглашаем посетить конференцию Центра «Благословение Отца» и получить от Господа исцеление от болезней, освобождение от демонов, духовный или финансовый прорыв.

Популярное на сайте

Популярное сейчас

Наверх