Родители! Здоровье детей в ваших руках

13:47 -- 19.11.2016
SHARE
f
B
t
G+

Любая мама хочет укрепить иммунитет своего ребенка, и очень многие обращаются к традиционным народным средствам, ведь их проверило время и они, как правило, доступны. Опубликовано на веб-портале imbf.org

Иммунитет - это способность организма защищать себя. И это особенно важно для детей, ведь организм ребенка активно развивается, и любые заболевания мешают нормальному развитию. Чтобы организм малыша мог защищать себя, нужно укреплять его иммунитет. И для этого очень пригодятся проверенные временем народные средства.

ЧЕСНОК И ЛУК
Лук и чеснок эффективны, однако маленькие гурманы обычно отказываются от употребления их в пищу. Детей смущает вкус и запах этих овощей. Примените некоторые хитрости: мелко порубите зеленый лук в суп или посыпьте им второе блюдо, а гренку или кусочек хлеба можно натереть зубчиком чеснока.

КЕФИР И ЙОГУРТЫ
Самым полезным напитком для ребенка станет домашние кефир и йогурт или Наринэ, сделанные с помощью аптечной закваски. В таких продуктах количество полезных микробов будет гарантированным. Один стакан домашнего кисломолочного напитка в день – залог крепких костей и сильного иммунитета.

ОРЕХИОтличное средство для поддержания сил и иммунитета детей школьного возраста – орехи. Горсть грецких орехов, миндаля или фундука поможет подкрепить силы, напитать мозг и укрепить иммунитет. Детям полезны и смеси орехов с сухофруктами, кусочками свежих фруктов, злаками и йогуртом.

МЕД И ЛИМОН
Если ваш малыш не выявляет склонности к разного рода аллергии, отличным средством для укрепления и поддержания иммунитета является мед, в особенности липовый и гречишный. Давайте его по чайной ложке в день, добавляйте в напитки вместо сахара или смешивайте с орехами.

Еще один настоящий иммунный коктейль – это сок лимона с медом. Разведенный в половине чашки теплой воды, он отлично стимулирует иммунитет.

ЯГОДЫ
Также полезны в укреплении иммунитета клюква, малина, земляника, клубника, смородина, черника – их можно заморозить впрок, а зимой делать морсы, смузи или подавать в свежем виде, сдабривая медом.

Все знают, что залогом здоровья является мытье рук с мылом. А вот чистый нос – это залог здорового иммунитета. Полезно промывать нос соленой водой, это увлажняет слизистую и помогает поддерживать местный иммунитет.
Солевой раствор можно просто и быстро приготовить дома – размешайте пол чайной ложки соли в стакане воды. Можно использовать подобный аптечный раствор в виде капель или спрея.

Важно! Правильное и здоровое питание и достаточное количество физической акивности. И если вы серьезно задумываетесь, как повысить иммунитет ребенка, то помните, что залог успеха - последовательность, терпение и внимание к своему малышу. Окруженный заботой и вниманием, ребенок будет расти сильным и здоровым.

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Facebook
B
t
G+

Вы хотите перемен?

Приглашаем посетить конференцию Центра «Благословение Отца» и получить от Господа исцеление от болезней, освобождение от демонов, духовный или финансовый прорыв.

Популярное на сайте

Популярное сейчас

Наверх