Полезный зеленый суп со шпинатом

08:18 -- 30.03.2016
SHARE
f
B
t
G+

Наступила весна нам не хватает витаминов. Рецепт зеленого супа будет как никогда вовремя. Он настолько полезный, да и  готовится быстро. Опубликовано на веб-портале imbf.org

Роль витаминов  в жизни человека несложно понять даже исходя из самого названия, - первая часть слова  «vita” переводится с латыни, как »жизнь”. Из названия следует, что витамины – это нечто необходимое для жизни.

ЧТО НУЖНО

  • Пучок свежего шпината
  • 0,5 авокадо
  • Зеленый болгарский перец
  • 1 черешок сельдерея
  • 2 зубка чеснока
  • 2 столовых ложки оливкового масла 

Не получая витаминов, даже самый здоровый человек станет слабеть, у него начнут портиться зубы, ухудшится зрение, он всегда будет чувствовать себя усталым, начнет чаще болеть.

КАК ПРИГОТОВИТЬ
Готовится суп очень просто и быстро. Все ингредиенты помыть, очистить и измельчить в блендере.

В заключении хочется добавить, никогда не надо забывать, что полноценная пища, в особенности для молодого, еще не окрепшего организма, должна быть богата не только жирами, белками, углеводами, минеральными веществами, но также и витаминами. Приятног аппетита!  Питайтесь правильно и будьте здоровы!

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Facebook
B
t
G+

Вы хотите перемен?

Приглашаем посетить конференцию Центра «Благословение Отца» и получить от Господа исцеление от болезней, освобождение от демонов, духовный или финансовый прорыв.

Популярное на сайте

Популярное сейчас

Наверх