Это мороженное - признанный сжигатель жира!

15:11 -- 24.03.2017

Это очень вкусное и необычное мороженое, которое обязательно понравится вам и вашим детям! Опубликовано на веб-портале imbf.org

Все мы любим мороженое, и нам хотелось бы уметь готовить его самостоятельно, из натуральных ингредиентов, без магазинных красителей и вкусовых добавок? Мы поделимся с вами простыми и полезными рецептами натурального мороженого, которое приятно освежит в жаркий день без вреда для организма и порадует ваших друзей и близких.

В 100 гр. получается всего 75 ккал

  • Нежирный творог – 150 гр.
  • 1% Кефир – 150 гр.
  • Банан – 130 гр.
  • Изюм – 15 гр.
  • Минеральная вода – 50 мл
  • Порошок какао (без сахара) – 9,0 грамм.

Еще можете добавить кураги или орешков – будет еще полезнее, а можно добавить кусочки ананаса (свежего). 

Взбить все ингредиенты в блендере, потом залить в формочки и поставить в морозилку.

И так, вы можете самостоятельно приготовить в домашних условиях вкуснейшее мороженое из натуральных ингредиентов, чтобы полакомиться самой или угостить детей.

Если вам нравится этот рецепт, поделитесь ссылкой с друзьями!

Популярное на сайте

Академия здоровья

Мы не болеем и обучаем этому других.

Популярное сейчас

Наверх