Когда косметика бессильна...

08:53 -- 09.02.2016
SHARE
f
B
t
G+

Причин появления синяков и мешков под глазами может быть несколько: недосыпание, нехватка витаминов, длительная работа за компьютером и т.д. Для женщин это просто проблема от которой хочется быстрей избавиться. Бывает действительно косметика не помагает. Предлагаем вам упражнение для глаз. Опубликовано на веб-портале imbf.org

Упражнение направлено на устранение излишней отечности под глазами, синяков, способно улучшить зрение, снять усталость. Во время выполнения упражнения обратите внимание на дыхание. Делайте глубокие вдохи-выдохи нижней частью грудной клетки, задействуя живот.

Выполнение упражнения

Сделайте глубокий вдох. На вдохе концентрируйтесь на области глаз и ощущайте, как тоненькая тепленькая струйка энергии вливается в глаза.

Выполните задержку дыхания, во время которой тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) каждой руки 10 раз нажмите на точки под глазами. Нажимайте, кожу не растягивая!

массаж от мешков под глазами

Во время выдоха представляйте как из глаз выходит усталость, а отеки под глазами разглаживаются. Делайте по 5 подходов этого упражнения утром и вечером. Эффект от упражнения заметен будет практически сразу!

Вот и все, что от вас требуется. Помните, что ваша красота напрямую зависит от образа жизни! Ведь ни один, даже самый дорогой, крем не поможет, если вы пренебрегаете здоровым сном и несбалансированным питанием. Будте здороваыи красивы!

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Facebook
B
t
G+

Вы хотите перемен?

Приглашаем посетить конференцию Центра «Благословение Отца» и получить от Господа исцеление от болезней, освобождение от демонов, духовный или финансовый прорыв.

Популярное на сайте

Популярное сейчас

Наверх