Здоровье / Профилактика / Профилактика

Жиры в продуктах питания

08:04 -- 10.10.2018

Список основных жиросодержащих продуктов на 100г продукта.

  • Масло сливочное – 72 -86г
  • Сметана, сыр - 20- 45г
  • Творог жирный – 20г
  • Молоко, кефир – 1-3.6г
  • Мороженое сливочное – 20г
  • Колбасы, сосиски – 20-40г
  • Нежирное мясо, птица – до 9г
  • Жирная рыба – 10-19г
  • Нежирная рыба – 3-9г
  • Пирожное, торт – до 40г
  • Масло растительное – 83г
  • Кедровые орехи – до 37г
  • Грецкие орехи – до 36г

Популярное на веб-портале

Академия здоровья

Мы не болеем и обучаем этому других.

Популярное сейчас

Наверх