ИЗЮМ - ягода здоровья!

2017-06-13 09:37

В изюме больше полезных свойств, чем в свежем винограде, причем темные сорта полезнее светлых. В Средней Азии его называют «ягодой здоровья».

В продукте содержится огромное количество витаминов, антиоксидантов и микроэлементов:
— калий помогает сердцу, почкам и сердечной мышце нормально работать, благоприятно влияет на состояние кожи;
— магний борется с плохим самочувствием и расстройством сна;
— железо хорошо справляется с анемией;
— бор помогает кальцию усвоиться в организме, а кальций – это здоровые кости;
— никотиновая кислота способствует нормализации нервной системы;
— олеаноловая кислота укрепляет иммунитет и защищает клетки от воздействия свободных радикалов;
— витамины В1, В2, В5 также улучшают сон.

Портал «Благословение Отца» (www.imbf.org)

Интересная страница
Администрация сайта может не разделять мнение авторов статей и не несет ответственности за их содержание. Если у вас есть вопросы или замечания, просим связаться с администрацией нашего сайта.

Рекомендовано для вас