Как охладить комнату для сна в жару!

12:16 -- 25.07.2017

Летняя жара не дает нормально спать по ночам и вредна для здоровья.Три эффективных способа. Опубликовано на веб-портале imbf.org

 Многие считают, что лучшее решение – кондиционер. Но это не так, поскольку быстрое охлаждение комнатной температуры может произвести к заболеванию.

Рассмотрим три способа превратить летний сон в комфортный отдых.

Способ №1

Наливаем в миску немного воды. Берем ментоловое или мятное масло – капаем туда 7 капель. Ментол обладает охлаждающим эффектом. Когда мы расставляем такие сосуды с водой по квартире, получаем приятный аромат и прохладу.

Способ №2

Кладем в морозильник носок, в котором находится рис. Все дело в том, что рис удерживает холод гораздо дольше, чем лед. Достаточно приложить носок к ногам на ночь – и вы будете чувствовать прохладу. Из всех круп именно рис максимально долго удерживает холод.

Способ №3

Можно намочить простыню и повесить ее так, чтобы сзади дул вентилятор. Будет ощущение, будто с большой поверхности на вас равномерно распределяется прохлада.

Популярное на сайте

Как прожить 120 лет здоровым и красивым

Как прожить 120 лет здоровым и красивым

Книга Дмитрия Лео благодаря которой тысячи людей обрели здоровье. Издание II (2019)

Академия здоровья

Мы не болеем и обучаем этому других.

Популярное сейчас

Наверх