Как лес влияет на здоровье человека

15:20 -- 27.04.2017

Прогулки по лесу снижают выработку гормона стресса, который провоцирует появление избыточного веса, заболеваний сердца, бессонницу и старение. Опубликовано на веб-портале imbf.org

Японские ученые из токийской школы Ниппон провели масштабное исследование и доказали, что прогулки по лесу значительно повышают иммунитет человека. Выяснилось, что лесотерапия активирует выработку иммунных клеток-киллеров, которые поражают опухоли и вирусные инфекции.

Исследование проводилось в Японии в течение восьми лет и было профинансировано японскими властями, которые выделили на развитие проекта 4 млн долларов, сообщает ТАСС.

Профессор Медицинской школы Ниппон в Токио Цин Ли измерил активность иммунных клеток-киллеров человека до и после прогулки в лесу.

У людей, находившихся под наблюдением ученого, активность существенно возрастала в течение недели после прогулки. Ученый также отметил, что положительный эффект от лесотерапии сохранялся в течение месяца.
В результате другого исследования, проведенного японским университетом Тибы, было установлено, что прогулки по лесу снижают выработку гормона стресса, который может провоцировать появление избыточного веса, заболеваний сердца, бессонницу и раннее старение.

Для положительного эффекта проводить в лесу надо не меньше получаса. Отдыхайте в лесу, получайте удовольствие и будет вам здоровье!

Если вам нравится эта статья, поделитесь ссылкой с друзьями!

Популярное на сайте

Академия здоровья

Мы не болеем и обучаем этому других.

Популярное сейчас

Наверх