Как запись мыслей и размышлений может помочь нашим мыслительным процессам? Стоит ли вести записи? Отвечает Кэролайн Лиф в своей книге «Включите свой мозг» Опубликовано на веб-портале imbf.org
Фрагмент главы
Ваш мозг делает записи с помощью генетической экспрессии. Записывая ключивые моменты своих размышлений на бумагу или занося их в компьютер, вы зеркально отражаете этот процесс. Запись мыслей является важныи этапом в программе «Включите свой мозг». Память укрепляется и проясняется пока вы описываете то, о чем думали...
Продолжение на видео.
