11 советов долгожительницы, которые изменят ваше будущее

21:27 -- 24.12.2017 Долголетие

Хедда Болгар — настоящая умница. Эта жизнерадостная дама - известный психотерапевт. Она дожила до 103 лет и до последнего дня принимала пациентов, которые ее ну просто обожали, и не зря! 

  1. Помни, что большая часть твоих кошмаров находится исключительно в твоем воображении.
  2. Работай столько, сколько будет позволять тебе здоровье. Не стоит торопиться на пенсию.
  3. Ищи радость в повседневных вещах.
  4. После пятидесяти мы обретаем удивительную независимость от чужих суждений. Пользуйся ею чаще и как можно меньше беспокойся о чужом мнении.
  5. Не ворчи на молодых людей, а постарайся подружиться с ними!
  6. Спи вдоволь и не переедай.
  7. Не зацикливайся на прошлом, оно разрушает твое настоящее.
  8. Не тревожься о будущем, оно непременно принесет приятные сюрпризы!
  9. Проявляй интерес и сочувствие к ближним.
  10. Принимай происходящее таким, какое оно есть, и не переживай из-за трудностей.
  11. Благодари за каждый прожитый день!

Автор: Хедда Болгар

Источник: takprosto.cc

Популярное на сайте

Академия здоровья

Мы не болеем и обучаем этому других.

Популярное сейчас

Наверх