Уникальные свойства орехового молока

19:53 -- 03.11.2014

Изготавливают этот чудесный напиток в домашних условиях из измельченных орехов, семян и питьевой воды, путем тщательного и длительного взбивания (можно добавить мед, ванильный сахар и корицу). Для облегчения приготовления молока из орехов, многие используют кухонные комбайны или миксеры. Чтобы напиток получился идеальным, а сделать его можно было быстро, имеет смысл воспользоваться блендером.

Ореховое молоко на самом деле достаточно необычный продукт. С давних времен его использовали в монастырях, как постную, полезную и очень вкусную пищу. В нем содержаться кальций, аминокислоты, витамины, железо и необходимые организму микроэлементы, которые прекрасно усваиваются. Особенно миндальное молоко полезно для растущего организма. Это уникальный продукт для вегетарианцев и сыроедов.

Употребляют ореховое молоко самостоятельно, а также изготавливают из него коктейли, кефир и йогурт. Этот напиток прекрасно сочетается с любыми другими продуктами: ягодами, соками, овощами и фруктами. Несовместимо ореховое молоко с картофелем, бананами и дыней. Для изготовления орехового молока используют миндаль, кешью, бразильский орех, фисташки, кедровые орехи, грецкие орехи и фундук.

К полезным свойствам орехового молока относятся:

  • диетические свойства, которые помогают управлять весом и даже похудеть;
  • отсутствие насыщенных жиров и холестерина – польза для сердца;
  • малое содержание натрия и высокая концентрация жирных кислот омега – польза для гипертоников и предотвращение заболеваний сердца;
  • высокое содержание кальция – укрепление зубов и костей;
  • высокое содержание витамина D – снижение риска развития остеопороза и артрита, укрепление иммунитета, здоровые кости и зубы;
  • высокое содержание витамина Е – здоровая сияющая кожа;
  • низкое содержание углевода – не влияет на уровень сахара в крови, уменьшает риск заболевания диабетом;
  • высокое содержание витаминов группы В, железа – укрепление мышц, здоровый рост и функционирование мышечной ткани:
  • высокое содержание клетчатки – здоровое пищеварение;
  • отсутствие лактозы – отсутствие пищеварительных нарушений;
  • наличие витамина А – укрепление зрения;

Кроме того хочется отметить, что ореховое молоко намного вкуснее коровьего, его используют в приготовлении многих блюд. Этот напиток не нужно охлаждать и хранить в холодильнике. Его легко готовить в домашних условиях (в отличие от животного молока, предполагающего наличия коровы или козы) при помощи блендера всего за 2 минуты.

Если видео недоступно, значит оно удалено с видео канала YouTube. Что делать? Помогите нам найти и восстановить данное видео. Мы будем признательны, если вы пришлете ссылку, где есть подобное видео и мы восстановим его на этой странице. Заранее спасибо. Наша почта: imbftube@gmail.com

Портал «Благословение Отца» (www.imbf.org)

Интересная страница
Администрация сайта может не разделять мнение авторов статей и не несет ответственности за их содержание. Если у вас есть вопросы или замечания, просим связаться с администрацией нашего сайта.