Чернослив - подарок природы для вашего здоровья

2016-07-13 07:20

Чернослив отличается отменными вкусовыми качествами и его можно употреблять в пищу практически всем. Употребляя в пищу чернослив, можно оздоровить организм.

Чернослив содержит целый комплекс различных минералов и витаминов, необходимых для нормального функционирования человеческого организма. Сухофрукт полностью сохраняет все полезные компоненты, свойственные свежей сливе.

Первое свойство чернослива - это действительно слабительное средство, так как он содержит большое количество клетчатки. Он помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта.

Самый простой способ лечения запоров - нужно залить чернослив вечером кипятком. Утром выпить настой и съесть ягоды, и Ваши проблемы будут решены!

Чернослив помогает похудеть. Для этих целей нужно в день употреблять всего лишь 5 сухих ягод. Вы заметите, что внешний вид Вашей кожи заметно улучшится, и лишние килограммы будут постепенно уходить.

Народная медицина считает, что если в нем много витамина А, значит он способен улучшить и зрение. Всем известно, что витамин А отвечает за зрение. Поэтому, кто имеет проблемы со зрением, возьмите это на заметку.

Считается, что он полезен при профилактике онкологических заболеваний.
Помогает работе сердца и гипертоникам.
Обладает омолаживающими свойствами и укрепляет иммунитет.
При помощи чернослива можно избавиться от мозолей.

А какова польза чернослива с точки зрения официальной медицины? Официальная медицина при помощи этой ягоды рекомендует лечить заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, почек, сердца.

Несмотря на то, что это очень полезный сухофрукт, у него имеются тоже противопоказания. В первую очередь, в больших количествах сухофрукт противопоказан людям, страдающим ожирением и диабетом. Не стоит употреблять его и кормящим матерям, так как у младенцев могут быть расстройства желудка и колики.

Совет. При выборе чернослива обращайте особое внимание на цвет. Цвет качественного продукта – матово-черный. Если сухофрукт имеет темно-серый, блестящий вид, скорее всего, в торговой точке продукт обработали глицерином для придания ему товарного вида. Иногда чернослив обрабатывают жиром или кипятком, что значительно снижает содержание в сухофрукте витаминов.

Чернослив можно хранить в холодильнике, раскладывая его по пакетам, в которых заблаговременно нужно проделать отверстия.

Знайте, если эти сухофрукты появятся на вашем столе, то вы получите прекрасного помощника в приготовлении многих блюд, а также природного натурального целителя и лекаря. Питайтесь правильно и будьте здоровы!

X