Для семейных пар: Раскрывая тайны женщины

2015

Тело женщины

Каждому мужчине (и женщине) необходимо знать несколько основных особенностей женского тела. Почему?

  1. Во-первых, строение и особенности половых органов у каждой женщины отличаются подобно отпечаткам пальцев. Ты не можешь прочитать в книгах, от чего возбудится и получит оргазм твоя жена, это можно определить только путем личных экспериментов и исследований.

  2. По статистике каждая 3-я женщина не испытывает оргазма. Однако женщина может и должна испытывать множественные оргазмы. Более того женщина может испытывать разного вида оргазмы (об этом в другом семинаре).

Грудные железы

В центре темных околососковых кружков находятся соски, которые при возбуждении поднимаются. Хотя некоторым женщинам доставляет непосредственное удовольствие стимулирование сосков, многие предпочитают сначала более легкие прикосновения вокруг. Прежде чем переходить к самим соскам, сначала попробуйте погладить круговыми движениями ее грудь, что должно увеличить возбуждение и желание. Однако у некоторых женщин грудные железы и соски не слишком чувствительны, так что не стоит разочаровываться.

Лобок

Перемещаясь взглядом вниз по животу женщины, вы прежде всего видите mons veneris, что в переводе с латинского означает "холм Венеры" (лобковый холм, или лобок). Лобок - это слой кожи с мягкой подкладкой и волосяным покровом на верхней части лобковой кости. Лобок находится непосредственно над клитором; у некоторых женщин эта область особенно чувствительна к прикосновениям и нажатию, тогда как другие предпочитают, чтобы вы направили свое внимание дальше.

Наружные губы

Лобок переходит в две отдельные большие наружные губы. Хотя они и носят название "губ", если женщина не возбуждена, это довольно плоские образования и они не слишком похожи на губы.

Внутренние губы

В отличие от наружных губ, внутренние лишены волос, они покрыты слизистой оболочкой, как и губы рта. Во время сексуального возбуждения они наливаются кровью, темнеют и набухают. Случается, что они увеличиваются в два-три раза по отношению к нормальному размеру. Такие изменения характерны для большого возбуждения и приближения оргазма.

Клитор

В том месте, где внутренние губы смыкаются под лобком, находится клитор. Здесь внутренние губы образуют завесу, которая защищает чувствительные железы клитора. Это место настолько чувствительно, что некоторые женщины испытывают боль при его стимуляции. Такие женщины предпочитают стимуляцию тела клитора, протянувшегося по направлению к лобку. Его можно нащупать под кожей, он похож на подвижный канатик.
Клитор уникален тем, что является единственным органом, служащим для сексуального удовлетворения. Это опровергает мнение, что женщины не так чувственны, как мужчины: у них есть часть тела, предназначенная исключительно для того, чтобы разогревать и возбуждать их.

Уретра

Ниже клитора находится отверстие уретры, ведущее к мочевому пузырю. В отличие от мужчин, чья уретра относительно более длинная (ибо проходит через пенис), у женщин это короткая трубка, соединяющаяся с мочевым пузырем.

Влагалище

Ниже клитора и уретры находится вход во влагалище. Стенки влагалища прижаты друг к другу, но готовы раздвинуться в случае необходимости. Они испещрены многочисленными складками, что объясняет свойство влагалища принять пенис практически любого размера. Это свойство расширяться и сжиматься, даже мягко облегая палец, является аргументом в пользу того, что различия в размерах пениса не так уж важны. Если женщина возбуждена, ее влагалище расширяется и удлиняется. Внутренние две трети влагалища растянуты, что часто мешает стимуляции задней стенки, но наружная треть сильно сжимается при возбуждении, что служит аргументом в пользу того, что женщина может задержать в себе даже очень короткий пенис. Чем сильнее ЛК-мышца вашей партнерши, тем сильнее сможет она сжать свое влагалище вокруг вашего пениса и увеличить стимуляцию обоих партнеров.
Одни женщины говорят, что наиболее чувствительные точки находятся у них возле входа во влагалища, другие - о других местах на протяжении влагалища, включая задние стенки и даже шейку матки. Ищите точки со своей партнершей, и пусть она сама скажет, что ей подходит больше.

Зона G и другие чувствительные зоны

Вы могли слышать об одном месте внутри влагалища, прикосновение к которому может очень сильно возбудить женщину. Это место часто называют "зоной G", по имени врача Эрнеста Графенберга, который первый описал ее в 1950 году. Не такая уж и новая, идея существования зоны G до сих пор подвергается сомнению - некоторые женщины находят ее, другие нет. Современная теория считает, что зона G является местом скопления желез, каналов, кровеносных сосудов и нервных окончаний, окружающих женскую уретру (подробнее в другом семинаре).

Анус

У некоторых женщин анус является эрогенной зоной, для других эта зона запретна. Вы должны поинтересоваться, как ваша партнерша себя чувствует в этом месте.

Сексуальная жизнь женщины от 20 до 50

Сексуальное влечение женщин остается загадкой как для мужчин, так, зачастую и для самих женщин. В одни периоды жизни оно сильнее, а в другие значительно снижается.

20 лет: Одинокая девушка

К тому времени, когда женщины достигают возраста двадцати лет, большинство из них имеют регулярный менструальный цикл – и сексуальное влечение то усиливается, то уменьшается в зависимости от этого цикла. В дни, когда происходит овуляция, желание женщин находится на пике, и они быстрее получают оргазм, чем в другие периоды цикла. Вопреки сложившемуся мнению, 20 лет - необязательно время безудержного стремления к сексу. Если у двадцатилетней женщины нет регулярных сексуальных отношений, то ее интерес к сексу часто уменьшается.

30 лет: Замужем и с детьми

К тому времени, когда женщине исполняется 30 лет, она уже вполне осведомлена о своих сексуальных потребностях и предпочтениях. Большинство женщин к этому времени находятся замужем, и их либидо расцветает в прочных и безопасных отношениях. Сексуальная практика женщин также совершенствуется. Женщины легче достигают оргазма после 30 лет, что может стимулировать желание.

После рождения ребенка многие женщины признаются, что им и думать не хочется о сексе. Причиной этого является как переутомление, так и снижение уровня гормонов. Уровень тестостерона при этом значительно уменьшается, хотя и довольно быстро возвращается к нормальному. Количество занятий сексом с партнером может снизиться до 2-3 раз за 4 месяца, к тому же они нередко могут сопровождаться болью и сухостью влагалища, эти проблемы испытывает 70 % женщин на протяжении первых шести месяцев с рождения ребенка. Кормление грудью также подавляет выработку гормонов. Поэтому кормящие матери испытывают что-то вроде менопаузы.

Тем не менее, обычно все эти неприятные симптомы проходят спустя несколько месяцев после рождения ребенка, и сексуальные желания женщины восстанавливаются, а зачастую и усиливаются.

40 лет: Сказочные сороковые

У 40 летних женщин уровень гормонов продолжает постепенно убывать. Несмотря на это, в среднем возрасте большинство женщин испытывают всплеск сексуальности. Этому способствует в частности то, что многие женщины к этому времени имеют состоявшуюся карьеру, подросших детей, финансовую стабильность, и уже не находятся под таким стрессом, как более молодые женщины.

Согласно исследованиям, по мере старения сексуальные проблемы женщин имеют тенденцию убывать. Женщины, старше сорока лет, уже хорошо знают свои сексуальные потребности, имеют достаточно времени и энергии, чтобы наслаждаться сексом, и, как правило, достигают новых вершин сексуального удовлетворения. Грустная ирония состоит в том, что у мужчин, напротив, по мере старения, сексуальные проблемы возрастают.

В период от 40 до 50 лет женщины также вступают в период, предшествующий менопаузе, когда начинается снижаться уровень эстрогена и тестостерона. Этот период обычно начинается в районе 46 лет. Около половины женщин старше 45 лет начинают испытывать некоторые симптомы, присущие климактерическому периоду, такие как нарушение менструального цикла и сухость влагалища.

50 лет: Начало новой жизни

Климактерический период у женщин наиболее часто наступает в 47-48 лет и продолжается в среднем 1,5-2 года; также иногда может наблюдаться ранний климакс - до 40 лет и поздний - после 55 лет.

Когда женщины вступают в период менопаузы, обычно в районе 51 года, около 40 % женщин начинают испытывать значительное снижение сексуального влечения или другие сексуальные нарушения. В этот период значительно снижается производство яичниками эстрогена, гормона, «отвечающего» за увлажнение влагалища и прилив крови к гениталиям. Снижается и уровень тестостерона.

Учитывая, что женская сексуальность отличается большой психологичностью, в период климакса, чувства понимания, уважения, ласковой заботы могут играть основную роль в интимных отношениях.

10 наиболее часто задаваемых вопросов

1. Что точно чувствует женщина при оргазме, как узнать, был у меня оргазм или нет?
Ощущения от оргазма могут быть самыми разными, но обычно он ощущается как серия ритмических сокращений мышц. В среднем вы можете иметь от 2 до 25 сокращений. Также у женщины может участиться сердцебиение, повыситься артериальное давление, возникнуть ощущение тепла в области груди или лица. Кроме того, женщина во время оргазма чувствует экстаз или эмоциональное удовлетворение.

2. После рождения ребенка мое влагалище сильно растянулось, и пропали прежние ощущения при занятиях сексом. Что мне делать?
Подобные проблемы испытывают многие женщины после рождения ребенка. К счастью, влагалище состоит из растяжимых мышц, которые можно вернуть в обратную форму тренировкой. Для этого существует специальное упражнение: на несколько секунд сожмите мышцы влагалища так, как будто хотите остановить мочеиспускание, потом расслабьте их. Делайте по 20 сокращений десять раз в день. Вы можете заниматься этим, сидя перед телевизором или занимаясь домашними делами, никто этого все равно не заметит.

3. Как можно остановить эти ужасные хлюпающие звуки, которые иногда возникают при занятиях сексом?
То, что вы слышите – это воздух, проникающий во влагалище и «хлюпающий» при введении пениса. Это случается довольно часто и практически со всеми. Если же эти звуки вас серьезно беспокоят, увеличьте смазку влагалища, используя специальные увлажняющие средства или слюну. При хорошей смазке пенис скользит свободнее, не создавая воздушных карманов. Также может помочь изменение угла введения пениса или изменение позиции.

4. Где находится так называемая точка G, и есть ли она у мужчин?
Точка G находится на передней стенке влагалища. При ее стимуляции многие женщины испытывают приятные ощущения, вплоть до оргазма. Эта точка находится на передней стенке влагалища, ближе ко входу во влагалище, на наружной четверти. Если «идти» пальцем по передней стенке влагалища, то через мягкие ткани ощущается лобковая кость (на 2-4 см от входа). Именно здесь и находится точка G. Для её стимуляции требуется ритмичное давление на описанную область с прижатием стенки влагалища к лобковой кости.

5. Иногда, когда я испытываю оргазм, у меня выделяется немного мочи. Мне очень неприятно. Что делать?
Непроизвольное мочеиспускание во время оргазма случается не так уж редко. Ничего страшного в этом нет. Предотвратить мочеиспускание можно, облегчив мочевой пузырь перед тем, как заняться сексом. Помогает также упражнение для укрепления мышц влагалища (см. ответ 2). Возможно также, что то, что вы принимаете за выделение мочи, на самом деле – так называемая женская эякуляция, специфическая жидкость, иногда выделяемая некоторыми женщинами в момент оргазма, в отличие от мочи она бесцветна и не имеет запаха.

6. Почему при занятиях сексом я иногда испытываю боль?
Иногда возникающая при сексе боль не является поводом для беспокойства. Она может быть вызвана неудобной позицией или недостаточной смазкой влагалища. Но если при занятиях сексом вы испытываете боль каждый раз, вам следует обратиться к доктору и провести полное обследование.

7. Можно ли забеременеть во время менструации?
У большинства женщин самая высокая вероятность забеременеть – в середине менструального цикла, когда и происходит овуляция.

8. Я заметила, что при использовании специальных увлажнителей для влагалища, у меня чаще стала возникать молочница. Есть ли между этим какая-нибудь связь?
Это может произойти из-за того, что некоторые любриканты содержат различного вида отдушки и другие химические вещества, вызывающие раздражение влагалища и изменяющие в нем естественный бактериальный баланс, что и приводит к возникновению молочницы. Попробуйте использовать средства другой фирмы, выбирайте нейтральные средства, не содержащие посторонних примесей.

9. Я могу достичь оргазма только при стимуляции клитора. При обычном сексе я его не испытываю. Со мной что-то не так?
Совсем нет. На самом деле, вы в большинстве, так как только 30% женщин испытывают вагинальный оргазм. Поговорите откровенно со своим партнером. Большинству мужчин понравится, если партнерша скажет им, как можно помочь ей достигнуть оргазма. Во время занятий сексом покажите вашему партнеру, как и где нужно стимулировать вас для достижения оргазма.

10. Если мы с партнером занимались сексом в бассейне, могут ли внутрь меня проникнуть вредные бактерии других людей или хлор?
Поскольку у влагалища нет кожного покрова, то в него могут проникать различные бактерии. Однако хлор в воде бассейна убивает микробы и бактерии, поэтому риск подхватить инфекцию крайне мал.

Что нужно женщине

Почему-то дамы считают недопустимым открыто декларировать свои интимные предпочтения. Отчего и сами немало страдают и партнера вводят в заблуждение. Так о чем же хочет сказать женщина, но упорно молчит?

1. Слышать хорошее и приятное
У женщин половой центр связан со звуковым нервом, а у мужчины со зрительным нервом. Мужчинам важно видеть, а женщинам важно слышать.

2. Как показали опросы, большинство женщин предпочитают мягкий секс с ласками
Мужчине свойственен грубый и быстрый секс, но женщина отличается и чаще всего ей не нравится насилие в этой сфере

3. Женщины тоже любят разнообразный секс, только стесняются в этом признаться
Главное - найти правильный подход, чтобы подвигнуть даму на все эти «подвиги», о которых она может и думает в ночной тиши, но воплотить в жизнь опасается. Уговорить ее на это - дело мужчины.

4. Женщины обожают целоваться
Для многих это занятие столь значимо, что с легкостью заменяет половой акт. Так что мужчинам, чтобы покорить женское сердце, не стоит пренебрегать этой частью прелюдии.

5. Для женщины секс - продолжение всего дня
Если в течение дня муж постоянно придирается к своей жене, ругается с ней, в ее присутствии оказывает знаки внимания другим женщинам, то ему нечего рассчитывать на сногсшибательную ночь. Дело в том, что мужское сексуальное желание абстрагировано от внешних воздействий. Для женской же потенции дневные «стрессы» могут оказаться фатальными, надолго обив охоту к плотским утехам.

4 вещи, которых не стоит делать в постели!

Если вы заметили эти опасные тенденции в своей спальне, срочно беритесь за дело. Изменить положение вещей никогда не бывает поздно.

Не надо комплексовать
Секс и комплексы - вещи несовместимые, об этом известно каждому психотерапевту. Не думайте о всякой ерунде, наслаждайтесь тем, что дала вам жизнь. Мало ли что там кто думает, главное, что вы думаете по поводу того, чем собираетесь сейчас заняться.

Не надо молчать
Секс заслуживает того, чтобы о нем говорили часто и с интересом. Если вы делитесь своими сокровенными мыслями, впечатлениями и фантазиями с любимым человеком, ваша разговорчивость пойдет на пользу. Поскольку даст партнеру возможность сориентироваться в ваших сексуальных предпочтениях, заявить о своих фантазиях и прийти к консенсусу.

Не надо зацикливаться
На одной позе, одном диване, одной квартире, одном городе. Возможности разнообразить свою сексуальную жизнь неисчерпаемы, так не стоит упускать их. Забудьте о днях, месяцах, годах проведенных на супружеском ложе. Опробуйте кухонный стол, салон автомобиля и все остальное, что подскажет фантазия.

Не надо спешить
И это стоило бы учитывать любителям быстрых «наскоков» и коротких «забегов». Казалось бы, всем известно, что женская сексуальность не столь стремительна как мужская и на «разогрев» им требуется гораздо больше времени и внимания, нежели мужчинам. Мужчине требуется 7-10 минут для достижения оргазма, женщине требуется от 25 – до 30 минут.

10 секретов идеальной жены

Народная мудрость гласит, что женщина должна быть заботливой матерью в детской, приветливой хозяйкой на кухне и страстной любовницей в спальне. И первому, и второму, и третьему можно научиться.
Вначале нужно ответить на вопрос: «Какая она?» Чем она привлекает?

1. Итак, идеальная жена точно знает, чего хочет ее муж . Она знает, как его лучше ласкать и что при этом говорить. Конечно, эти знания не падают на нее «с неба», она добивается их путем длинных разговоров «про это». Она занимается сексом не «за компанию», а с удовольствием и радостью. Она - раскованная женщина и смело пробует новые позы и новые места.

2. Она ухоженная и обаятельная . Потрепанный старый халат, жирные волосы и равнодушное выражение лица никак не возбуждает в мужчине сексуальную страсть а действует противоположным образом. Женщина должна помнить, что мужчина возбуждается через глаза и ему важно видеть то, что его возбуждает, а не тушит.

3. Она позволяет мужчине ощутить себя настоящим мачо , а он, в свою очередь, дарит ей несравненное ощущение соблазнительницы. Поэтому такие связи, как правило, долговечны - никому не хочется разрывать столь удачный союз.

4. Нужно полюбить себя безоговорочно и беззаветно, раз и навсегда. Попробуйте подойти к зеркалу и сказать отражению: «Я люблю тебя». Не получается? Стыдно? Ничего, это пройдет. Через неделю-другую упорных тренировок эта фраза будет казаться легкой.

5. Следующий шаг - полюбите свое тело . Поймите, что модельные параметры «90-60-90» - это не самоцель в жизни, а идеальная фигура не принесет сама по себе счастья. Нужно любить свою грудь, свои бедра и свои волосы. Отношению к телу нужно учиться у мужчин - они довольны тем, что имеют, и не комплексуют по поводу и без повода.

6. Ваши глаза должны светиться , словно вы наполнены какой-то внутренней энергией и силой. Такие глаза очаровывают. Представьте, что внутри вас горит огонек, и не забывайте об этом, когда делаете покупки, гуляете, принимаете душ. Потухшие безжизненные глаза не произведут положительно впечатления на вашего супруга.

7. Идеальная жена не только отлично «подкована» в вопросах секса, она еще умеет создать особую атмосферу. В древних трактатах внимание уделялось всему: ужину, фимиаму или ароматическим маслам обстановке, одежде. Эти детали играют очень большую роль. Создать атмосферу - означает создать настрой всего вечера . Попробуйте поэкспериментировать с освещением: красная лампа вместо обычной способна превратить вечер в вулкан страстей. Встретьте вашего мужа с какой-либо эротической деталью: это может быть длинная нитка бус на шее или роза в волосах. Перед этим предупредите его звонком или смс-кой о сюрпризе сексуального характера. Особенно это нужно в том случае, если ваш мужчина - большой консерватор.

8. Удивите мужчину необычным ужином. Если раньше вы питались наспех и полуфабрикатами, то сейчас приготовьте полноценные закуски и салаты.

9. Если все пойдет так, как надо, то ваш мужчина очень быстро «заведется». Ваша задача - растянуть удовольствие надолго. Во время секса прерывайтесь, отдыхайте, меняйте позы. Можно даже поговорить, но не о домашних делах и тем более не о мировых новостях, а об ощущениях и чувствах. Расскажите, наконец, где вас надо гладить-трогать-щипать и от чего вы получаете удовольствие.

10. После пика нежно обнимите вашего единственного и скажите ему «спасибо» за эту ночь любви.

После такой «вспышки» даже старые отношения разгораются с новой силой. Однако идеальная жена не останавливается на достигнутом - она экспериментирует вместе с мужем.

Конечно, проделывать такое каждую ночь вы не сможете (да и не надо, быстро станет обыденным), но время от времени баловать себя и любимого нужно!

Видео отрывок семинара:

X