Сердечная каша - профилактика сердечных проблем

2016-09-27 12:02

Сердца людей, живущих в условиях современного мира, не выдерживают постоянной нагрузки. Нам нужно как то поддержать свое сердечко. Предлагаем простой рецепт витаминной каши.

Сердце - маленький комочек мышц, пронизанный сосудами, - обеспечивает бесперебойную доставку питательных веществ и кислорода ко всем клеткам организма, поддерживает непрекращающийся обмен веществ. От сердца зависят жизнь, сила, работоспособность человека.

Далее понадобятся

  1. 3 шт. лимона
  2. 200 г ядер грецких орехов
  3. 200 г изюма
  4. 200 г кураги
  5. 200т чернослива 
  6. 250 г натурального мёда 
  7. 1 стандартная аптечная бутылочка сиропа шиповника

Лимоны, сухофрукты и орехи пропустить через мясорубку, поместить массу в банку из тёмного стекла (можно светлую обернуть фольгой), «заправить» эту «кашу» мёдом, сиропом шиповника, хорошенько перемешать и поместить в холодильник на 10 дней.
А потом — съедать натощак по 1 ст.л. ежедневно.
Такое лечение проводить 2 раза в год. Это — хорошая профилактика сердечных проблем.

Спорт, правильное питание, уважение к собственному организму и забота о нем - предотвратят, а также улучшат самочувствие тех, кто уже подвержен сердечно- сосудистыми заболеваниям. Тренируйте свое сердце! Пользуйтесь народными средствами и будьте здоровы!!!

X