Только у нас - для вас! Супер! Супер каша!

18:30 -- 02.01.2016

Предлагаем вам сделать очень простой рецепт - невероятно вкусной гречневой каши. Каша эта не простая, она готовится с сырой гречки. Только представьте насколько полезнее употреблять ее в живом виде из пророщенных семян.

Пророщенная гречка укрепляет иммунитет, нормализует давление, улучшает работу сердца и сосудов. Рутин в составе пророщенной гречки, укрепляет стенки сосудов и капилляров, способствует лучшей свертываемости крови при кровотечениях. Полезные свойства пророщенной гречки применяют при варикозном расширении вен, геморрое, сахарном диабете, артрите.

КАК ПРОРАЩИВАТЬ ГРЕЧКУ

Крупу тщательно промыть от пыли и примесей холодной водой. Нужно 1ст. крупы и 3ст. воды. Утром залить холодной водой и оставить до вечера. Вечером промыть и оставить на ночь. На утро увидите небольшие проклюнувшиеся росточки. Промойте и делайте вкусную и полезную кашу!

Ингредиенты

  1. проростки гречки – 5 ст.л.
  2. вода - 0,5 стак.
  3. масло 1ч.л. ( растит.) приправы по вкусу ( соль, зелень)

Способ приготовления

1. Проростки гречки тщательно промыть. Половину поместить в блендер, добавить воды, специи и пробить до однородной консистенции.

2. В чашке смешать целые проростки и смесь из блендера. Полить ложечкой масла и подавать к столу.

Главное достоинство «живой» гречки — это то, что вредные вещества из удобрений в ней не накапливаются. Поэтому не зря гречка считается одним из самых безопасных продуктов питания. Попробуйте вам понравится, главное - это полезно! Здоровья вам и приятного аппетита!

X