Полезный зеленый суп со шпинатом

2016-03-30 08:18:00

Наступила весна нам не хватает витаминов. Рецепт зеленого супа будет как никогда вовремя. Он настолько полезный, да и  готовится быстро.

Роль витаминов  в жизни человека несложно понять даже исходя из самого названия, - первая часть слова  «vita” переводится с латыни, как »жизнь”. Из названия следует, что витамины – это нечто необходимое для жизни.

ЧТО НУЖНО

Не получая витаминов, даже самый здоровый человек станет слабеть, у него начнут портиться зубы, ухудшится зрение, он всегда будет чувствовать себя усталым, начнет чаще болеть.

КАК ПРИГОТОВИТЬ
Готовится суп очень просто и быстро. Все ингредиенты помыть, очистить и измельчить в блендере.

В заключении хочется добавить, никогда не надо забывать, что полноценная пища, в особенности для молодого, еще не окрепшего организма, должна быть богата не только жирами, белками, углеводами, минеральными веществами, но также и витаминами. Приятног аппетита!  Питайтесь правильно и будьте здоровы!

X