Голубцы, которые не варим! Здоровые блюда

10:00 -- 18.10.2015

Смешать в блендере по полстакана замоченных с вечера семечек и грецких орех  

1 стакан нарезанного сельдерея

2-3 сушенных помидора

зубчик чеснока, оливковое масло, морская соль, лимонный сок, любые приправы по вкусу.


Дополнительно нарезать тонкими дольками пол сладкого перца и пол авокадо, немного петрушки.
5 листов молодой капусты (китайской капусты), смазать перемолотой массой и выложить порезанные овощи, завернуть трубочкой... Сверху можно сдобрить измельченным свежим помидором.

Приятного  аппетита!

X