Продукты на вашем столе

20:49 -- 28.12.2014

Переработанные продукты - это колбаса, ветчина, готовые паштеты в банках, готовые соусы, полуфабрикаты, готовые батончики, чипсы и все, что перерабатывали на заводе и упаковывали. Такие продукты содержат много пищевых добавок, консервантов, соли и сахара, и мало питательных веществ.
Гораздо полезнее цельные продукты. Не рыбные палочки, а целая настоящая рыба. Не колбаса, а кусок мяса. Не готовый кетчуп в упаковке, а настоящие помидоры с натуральными специями. Не чипсы со вкусом порошка "дымок", а выпекать себе нормальную картошку "фри" в духовке.

Питайтесь правильно и будьте здоровы!

X