Хотите стройную фигуру!?

2016-07-16 08:19

Вне сомнения практически все люди на земле стремятся выглядеть молодыми и красивыми, тем не менее, не у всех получается даже в молодости сохранять стройную и действительно красивую фигуру.

Стройная фигура — это, в первую очередь, другой образ жизни. Стройные люди мало едят и много двигаются, или хотя бы одно из двух. Просто невозможно сидеть на месте, поглощать килограммами торты и бутерброды и иметь отличную фигуру. Мы же занимаемся часто самообманом, веря в то, что стройные люди вокруг нас едят сколько хотят и не занимаются спортом, просто у них «генетика, другой обмен веществ, повезло».

Надо

  1. Чернослив - 5шт.
  2. Курага - 5шт.
  3. Горсть изюма

Регулярное употребление небольшого количества чернослива помогает избавиться от нескольких лишних килограммов (обычно 3-4 кг в месяц)

Берете 5 штук кураги, 5 штук чернослива, горсточку тёмного изюма, вечером кладете в пол-литровую банку, заливаете кипятком и оставляете на ночь. Утром сначала выпиваете получившийся настой, а через полчаса съедаете сухофрукты. Вот и весь завтрак.Самое главное — удержаться и ничего не положить в рот до обеда.

Достоинство кураги – это её питательность. Она довольно быстро питает организм, приглушая чувство голода и насыщая его необходимыми полезными веществами.

В результате исследований стало известным, что в сушеном винограде есть ценные вещества, которые способны расщеплять жировые клетки. По этой причине всем, кто желает позаботится о стройности собственной фигуры, необходимо включать в ежедневное меню изюм для похудения.

Следите за тем, что едите и когда! И все у вас будет хорошо! Питайтесь правильно, пейте много воды и будьте здоровы!

X