Хочу быть красивой! Для этого нужно...

08:54 -- 13.02.2016

Для того, чтобы быть красивой одной косметики недостаточно. Предлагаем вам продукты, которые просто необходимы, как для красоты, но также полезны для вашего здоровья.

Красивая кожа лица – это во многом результат правильного питания и отсутствия проблем с пищеварением. А также  красивая кожа лица невозможна без полноценного отдыха всего организма.

Какие продукты должны присутствовать в рационе красавицы?

МОРКОВЬ. Эта оранжевая красавица является подлинным кладезем бета-каротина, восстанавливающего клетки.

ПОМИДОР. Овощ богат таким мощным антиоксидантом, имеющим растительное происхождение, как ликопин, надежно защищающий кожные покровы от палящих летних лучей солнца

БАНАН. Это выбор тех, кто мечтает навсегда решить проблему мешков под глазами. Бананы отличное домашнее снотворное.

ОВСЯНКА. Завтрак, состоящий из овсянки – верный путь к красоте лица. Преждевременное возникновение морщин предотвратят такие элементы как железо, магний, кальций.

ЧЕЧЕВИЦА. Продукт наделен богатейшим содержанием цинка, улучшающего цвет лица, уменьшающего интенсивность образования кожного сала и очищающего кожу. Цинк – традиционное средство от жирного блеска и прыщей, уверенно применяемое в косметологии.

КРАПИВА. Чай, заваренный из крапивных листьев, наделен противовоспалительными веществами, которые улучшают внешний вид кожи лица, успокаивают ее, очищают от экземы и прыщей.

АРТИШОКИ. Артишок обладает огромным количеством антиоксидантов, часто применяется при изготовлении косметических препаратов. Включение данного продукта в рацион гарантирует свежесть и привлекательность кожи.

СВЕКЛА. Польза свеклы для красоты и здоровья известна с давних пор. Регулярное употребление этого корнеплода рекомендуется всеми диетологами мира.

КРАСНЫЙ ВИНОГРАД. Многочисленные исследования подтвердили, что красный виноград помогает естественным образом замедлять процесс старения.

В заключении хочется добавить. Ну кто откажется от молодой и сияющей кожи, конечно никто. Мы верим, что эти маленькие советы помогут сохранить ваше здоровья и красоту! Будьте здоровы и красивы!

X