Химсостав продуктов

12:00 -- 22.12.2014
Наименование продуктаХимический состав продукта (%)Калорийность на 100 г
белкижирыуглеводы

говядина

20

8

-

150

Свинина жирная

14,5

37,3

-

406

Свинина тощая

16,5

21,5

-

268

Телятина жирная

19

7,65

-

147

Телятина тощая

20

0,6

-

87

Сосиски

12

19

0,5

233

Сардельки

15

10

1,4

162

Карп

16

3,6

-

99

Треска

17,6

0,4

-

76

Яйцо куриное

12,5

12

0,5

165

Молоко коровье

3,3

3,7

4,7

67

Творог жирный

14,2

9

2,6

156

Творог обезжиренный

16,1

0,5

2,8

86

Сыр

25

29

-

400

Кефир

3,4

3,7

3,0

67

Сметана

2,5

30

2,3

302

Масло подсолнечное нерафинированное

-

99,8

-

928

Сахар

-

-

99,9

410

Масло

0,6

83,5

0,5

781

Мед

0,4

-

81,3

335

Хлеб ржаной

6,2

1,3

46,3

228

Хлеб пшеничный

8,3

0,8

52,3

255

Крупа гречневая

12,5

2,5

67,4

351

Крупа манная

11,2

0,8

73,3

354

Макаронные изделия

11

0,9

74,2

358

Картофель

2,0

-

21,0

94

Морковь

1,5

-

8,0

39

Салат

1,5

-

2,2

15

Огурцы

0,8

-

3,0

16

Капуста белокочанная

1,8

-

5,4

30

Томаты

0,6

-

4,2

22

Горошек зеленый

5

-

13,3

75

Яблоки

0,4

-

11,3

51

Груши

0,4

-

10,7

47

Клубника

1,2

-

7

38

Лимоны0,4-7,743





Пищевой продуктВодаБелки (протеин)ЖирыУглеводыМинералы
Миндаль5.121.054.016.02.2
Яблоки85.00.40.513.00.5
Бананы75.01.10.622.01.0
Черная смородина86.01.01.111.00.5
Масло сливочное11.01.285.00.03.0
Капуста огородная90.01.90.25.01.0
Сыр39.024.030.01.54.5
Сливки74.02.518.04.50.5
Финики20.02.12.870.01.6
Яйца73.012.012.00.51.1
Чеснок65.06.80.127.01.5
Виноград78.01.31.219.00.6
Грейпфруты86.00.50.07.30.4
Орехи3.715.067.011.02.4
Хрен77.02.70.316.01.5
Черника78.00.80.617.01.0
Лук-порей87.02.80.36.51.2
Бобы68.07.10.722.01.7
Просо119.13.870.01.9
Грибы892.60.36.10.7
Персики830.60160.6
Овсянка7.3167.2681.9
Оливки305.251102.3
Груши40.60.5141.4
Хлеб ржаной грубый424.20.8431.3
Ревень940.60.73.60.7
Картофель752.10.2211.1
Клубника, земляника8810.6770.8
Рис1381761
Рожь16112672
Шпинат883.50.64.42
Фасоль8440.281.2
Соя103417344.7
Помидоры9410.23.71
Репа893.50.1111.9
Кресс-салат921.90.11.31.5
Арбузы930.50.26.00.3
Пшеница цельная3692521.5
X